فراشة الربيع وســــــــام كبار الشخصيـــات
المزاج : @ كــوووول @ الهواية : [table style="WIDTH: 150px; HEIGHT: 100px" border=3][tr][td][أولاد أم النور][/td][/tr][/table]
| موضوع: السمك بالبطاطس** الأربعاء 25 فبراير 2009, 1:35 pm | |
| طريقة عمل السمك بالبطاطس**
المقادير:
- نصف كيلو سمك هامور(فيلية) طازج. - ملعقة ونصف الملعقة زبدة. - حبتا بطاطس مبشورتان. - نصف ملعة ملح. - نصف ملعقة فلفل أسود. - ملعقة زيت نباتي.
طريقة التحضير:
1- قطّعي السمك إلى ثلاث قطع وامسحيها بالزبدة من جميع الجهات, ادعكي البطاطس باليد حتى يجف ماؤها, ثم اخلطيها بالملح والفلفل. 2- رصي البطاطس المبشورة, على قطع السمك من جميع جهاته, ولفي كل قطعة سمك بورق نايلون, ثم ضعيها في مكثف الثلاجة لمدة 15 دقيقة.
3- سخني مقلاة مستوية على النار وامسحيها بملعقة زيت, ثم اشوي قطع السمك قليلاً ليحمر.
صحة وهنا**
| |
|
بنت النعمة
المزاج : نشكر الله الهواية : [table style="WIDTH: 150px; HEIGHT: 100px" border=3][tr][td][أولاد أم النور][/td][/tr][/table]
| موضوع: رد: السمك بالبطاطس** الأربعاء 25 فبراير 2009, 11:47 pm | |
| ميرسى حبيبة قلبى على الاكلات الطعمه ديه واوووووووووووووووووو تسلم الايادى يا غاليه
| |
|
فراشة الربيع وســــــــام كبار الشخصيـــات
المزاج : @ كــوووول @ الهواية : [table style="WIDTH: 150px; HEIGHT: 100px" border=3][tr][td][أولاد أم النور][/td][/tr][/table]
| موضوع: رد: السمك بالبطاطس** الخميس 26 فبراير 2009, 12:28 pm | |
| شكرا ياقمر على تتبع مواضيعي وعلى الردود الجميلة الرب يبارك خدمتك ويعوضك
| |
|