منتديات أولاد أم النور
بسم الآب والإبن والروح القدس الإله الواحد آمين
♥️†††♥️†††♥️
النوم‏ ‏علي‏ ‏الظهر‏ ‏والسمنة‏ ‏اهم‏ ‏اسباب‏ ‏الشيخير Omy10
مرحبا ً بك زائرنا العزيز
ينبغي عليك أن تعرّف بنفسك لدخول المنتدي
وإن لم يكن لديك حساب بعد، فنحن نتشرف بدعوتك لإنشائه
منتديات أولاد أم النور
بسم الآب والإبن والروح القدس الإله الواحد آمين
♥️†††♥️†††♥️
النوم‏ ‏علي‏ ‏الظهر‏ ‏والسمنة‏ ‏اهم‏ ‏اسباب‏ ‏الشيخير Omy10
مرحبا ً بك زائرنا العزيز
ينبغي عليك أن تعرّف بنفسك لدخول المنتدي
وإن لم يكن لديك حساب بعد، فنحن نتشرف بدعوتك لإنشائه
منتديات أولاد أم النور
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةالرئيسية  المجلةالمجلة  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  التسجيلالتسجيل  

منتديات أولاد أم النور :: المنتديات الإجتماعية والخدمية :: منتدى النقاش العام
 

 النوم‏ ‏علي‏ ‏الظهر‏ ‏والسمنة‏ ‏اهم‏ ‏اسباب‏ ‏الشيخير

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
رشا
خـادم أم النــور
خـادم أم النــور
رشا


المزاج : كوووول
الهواية : النوم‏ ‏علي‏ ‏الظهر‏ ‏والسمنة‏ ‏اهم‏ ‏اسباب‏ ‏الشيخير Swimmi10
انثى
My SMS [table style="WIDTH: 150px; HEIGHT: 100px" border=3][tr][td]
هذا هو اليوم الذي صنعه الرب ، فنبتهج ونفرح به. يارب خلصنا، يارب سهل طريقنا. الله الرب أضاء علينا: الليلويا.إخرستوس أنستى .. إليسوس أنستى .. المسيح قام بالحقيقة قام .. صلبوا يسوع فارتفع، أما صالبيه فصاروا تحت قدميه.كل سنة وانتم طيبين .[أولاد أم النور][/td][/tr][/table]



النوم‏ ‏علي‏ ‏الظهر‏ ‏والسمنة‏ ‏اهم‏ ‏اسباب‏ ‏الشيخير Empty
مُساهمةموضوع: النوم‏ ‏علي‏ ‏الظهر‏ ‏والسمنة‏ ‏اهم‏ ‏اسباب‏ ‏الشيخير   النوم‏ ‏علي‏ ‏الظهر‏ ‏والسمنة‏ ‏اهم‏ ‏اسباب‏ ‏الشيخير Emptyالسبت 21 أبريل 2012, 11:57 am

النوم‏ ‏علي‏ ‏الظهر‏ ‏والسمنة‏ ‏اهم‏ ‏اسباب‏ ‏الشيخير
<TABLE class=inner_date cellSpacing=0 cellPadding=0 border=0>

<TR>
<td> </TD>
<td>
</TD>
<td>
</TD>
<td></TD>
<td> </TD></TR></TABLE>
النوم‏ ‏علي‏ ‏الظهر‏ ‏والسمنة‏ ‏اهم‏ ‏اسباب‏ ‏الشيخير Blank
النوم‏ ‏علي‏ ‏الظهر‏ ‏والسمنة‏ ‏اهم‏ ‏اسباب‏ ‏الشيخير Blank
<P id=_ctl0_ContentPlaceHolder1_imageDiv align=center>
النوم‏ ‏علي‏ ‏الظهر‏ ‏والسمنة‏ ‏اهم‏ ‏اسباب‏ ‏الشيخير D_18_4_2012_44_20
النوم‏ ‏علي‏ ‏الظهر‏ ‏والسمنة‏ ‏اهم‏ ‏اسباب‏ ‏الشيخير Px_wight
<TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 width="40%" align=center border=0>

<TR>
<td>

</TD>
<td width=90> </TD>
<td width=26></TD></TR></TABLE>

الشخير‏ ‏مرض‏ ‏شائع‏ ‏يصيب‏ ‏حوالي‏ 30% ‏من‏ ‏البالغين‏ ‏وهو‏ ‏أحد‏ ‏أعراض‏ ‏مرض‏ ‏خطير‏ ‏يعرف‏ ‏بانقطاع‏ ‏التنفس‏ ‏الانسدادي‏ ‏أثناء‏ ‏النوم‏. ‏وفي‏ ‏حالة‏ ‏إصابة‏ ‏المريض‏ ‏بهذا‏ ‏المرض‏ ‏فلابد‏ ‏للمريض‏ ‏من‏ ‏مراجعة‏ ‏الطبيب‏ ‏المختص‏ ‏للتأكد‏ ‏من‏ ‏تشخيص‏ ‏المرض‏

<P align=justify>
‏ومن‏ ‏ثم‏ ‏علاجه‏ ‏إذا‏ ‏استدعي‏ ‏الأمر‏. ‏هكذا‏ ‏يقول‏ ‏الدكتور‏ ‏عادل‏ ‏خطاب‏ ‏أستاذ‏ ‏أمراض‏ ‏الصدر‏ ‏والحساسية‏ ‏ورئيس‏ ‏قسم‏ ‏الصدر‏ ‏بجامعة‏ ‏عين‏ ‏شمس‏ ‏والذي‏ ‏يعرف‏ ‏لنا‏ ‏الشخيرعلي‏ ‏أنه‏ ‏صوت‏ ‏مزعج‏ ‏يصدر‏ ‏أثناء‏ ‏التنفس‏ (‏عادة‏ ‏الشهيق‏) ‏خلال‏ ‏النوم‏, ‏

وهو‏ ‏نتيجة‏ ‏لضيق‏ ‏مجري‏ ‏الهواء‏ ‏بسبب‏ ‏تضخم‏ ‏الأنسجة‏ ‏الناعمة‏ ‏في‏ ‏الحلق‏ ‏أو‏ ‏عيوب‏ ‏في‏ ‏الأنف‏, ‏وفي‏ ‏كثير‏ ‏من‏ ‏المصابين‏ ‏بالشخير‏ ‏يكون‏ ‏انسداد‏ ‏مجري‏ ‏الهواء‏ ‏جزئيا‏, ‏ولكنه‏ ‏عند‏ ‏البعض‏ ‏الآخر‏ ‏يكون‏ ‏انسدادا‏ ‏كاملا‏ . ‏ويستمر‏ ‏هذا‏ ‏الانسداد‏ ‏لعدة‏ ‏ثوان‏. ‏وخلال‏ ‏الانسداد‏ ‏الكامل‏ ‏يختفي‏ ‏الشخير‏ ‏ثم‏ ‏يعود‏ ‏مرة‏ ‏أخري‏ ‏مع‏ ‏عودة‏ ‏التنفس‏, ‏

حيث‏ ‏يبدأ‏ ‏التنفس‏ ‏بشهيق‏ ‏كبير‏. ‏عندما‏ ‏يحدث‏ ‏ذلك‏ ‏فإن‏ ‏المريض‏ ‏في‏ ‏غالب‏ ‏الأمر‏ ‏مصاب‏ ‏بمرض‏ ‏انقطاع‏ ‏التنفس‏ ‏الانسدادي‏ ‏أثناء‏ ‏النوم‏. ‏والشخير‏ ‏يمكن‏ ‏أن‏ ‏يكون‏ ‏مرضا‏ ‏منفردا‏ ‏بذاته‏ ‏دون‏ ‏حدوث‏ ‏انسداد‏ ‏في‏ ‏مجري‏ ‏الهواء‏ ‏ودون‏ ‏تأثير‏ ‏علي‏ ‏استقرار‏ ‏النوم‏, ‏وفي‏ ‏هذه‏ ‏الحالة‏ ‏يعرف‏ ‏بالشخير‏ ‏الأولي‏ ‏أو‏ ‏الاعتيادي‏ ‏أو‏ ‏البسيط‏ ‏أو‏ ‏الحميد‏. ‏وهذه‏ ‏المشكلة‏ ‏قد‏ ‏تكون‏ ‏اجتماعية‏ ‏أكثر‏ ‏منها‏ ‏طبية‏.‏


  • ‏كيف‏ ‏يختلف‏ ‏الشخير‏ ‏الحميد‏ ‏عن‏ ‏الشخير‏ ‏المصاحب‏ ‏لانقطاع‏ ‏التنفس؟

الشخير‏ ‏الحميد‏ ‏أو‏ ‏الأولي‏ ‏لا‏ ‏يؤثر‏ ‏علي‏ ‏استقرار‏ ‏النوم‏ ‏وبالتالي‏ ‏لا‏ ‏يكون‏ ‏مصاحبا‏ ‏لأعراض‏ ‏اضطرابات‏ ‏النوم‏ ‏الأخري‏ ‏مثل‏ ‏الأرق‏ ‏أو‏ ‏زيادة‏ ‏النعاس‏ ‏خلال‏ ‏النهار‏. ‏وللتأكد‏ ‏من‏ ‏أن‏ ‏الشخير‏ ‏حميد‏, ‏فقد‏ ‏يحتاج‏ ‏بعض‏ ‏المصابين‏ ‏لإجراء‏ ‏دراسة‏ ‏النوم‏ ‏في‏ ‏مركز‏ ‏اضطرابات‏ ‏النوم‏. ‏ودراسة‏ ‏النوم‏ ‏عند‏ ‏هؤلاء‏ ‏توضح‏ ‏استقرار‏ ‏النشاط‏ ‏الكهربائي‏ ‏في‏ ‏المخ‏ ‏خلال‏ ‏النوم‏, ‏كذلك‏ ‏التنفس‏ ‏ومستوي‏ ‏الأكسجين‏ ‏في‏ ‏الدم‏ ‏وخلو‏ ‏الدراسة‏ ‏من‏ ‏أي‏ ‏علامات‏ ‏اضطرابات‏ ‏النوم‏ ‏الأخري‏.‏


  • ‏كيف‏ ‏يمكن‏ ‏مساعدة‏ ‏المرضي‏ ‏المصابين‏ ‏بالشخير؟

يجب‏ ‏التأكد‏ ‏من‏ ‏عدم‏ ‏إصابة‏ ‏المريض‏ ‏بانقطاع‏ ‏التنفس‏ ‏الانسدادي‏. ‏
بعد‏ ‏التأكد‏ ‏من‏ ‏التشخيص‏, ‏هناك‏ ‏بعض‏ ‏الأمور‏ ‏التي‏ ‏قد‏ ‏تساعد‏ ‏علي‏ ‏التخلص‏ ‏من‏ ‏الشخير‏, ‏فإنقاص‏ ‏الوزن‏ ‏مثلا‏ ‏قد‏ ‏يؤدي‏ ‏إلي‏ ‏اختفاء‏ ‏المشكلة‏ ‏تماما‏. ‏كما‏ ‏أن‏ ‏الشخير‏ ‏يحدث‏ ‏بصورة‏ ‏أكبر‏ ‏عندما‏ ‏ينام‏ ‏المريض‏ ‏علي‏ ‏ظهره‏, ‏لذلك‏ ‏فإن‏ ‏النوم‏ ‏علي‏ ‏الجنب‏ ‏قد‏ ‏يخفف‏ ‏من‏ ‏المشكلة‏.

‏ويجب‏ ‏تجنب‏ ‏استعمال‏ ‏الحبوب‏ ‏المنومة‏, ‏حيث‏ ‏إنها‏ ‏قد‏ ‏تحول‏ ‏الشخير‏ ‏من‏ ‏مجرد‏ ‏شخير‏ ‏أولي‏ ‏إلي‏ ‏انقطاع‏ ‏في‏ ‏التنفس‏, ‏بالإضافة‏ ‏إلي‏ ‏السابق‏, ‏هناك‏ ‏أمور‏ ‏أخري‏ ‏أكثر‏ ‏تعقيدا‏ ‏قد‏ ‏تفيد‏ ‏بعض‏ ‏المرضي‏:‏
‏ ‏موسعات‏ ‏الأنف‏ ‏الخارجية‏: ‏وهي‏ ‏عبارة‏ ‏عن‏ ‏شريط‏ ‏لاصق‏ ‏توجد‏ ‏بداخله‏ ‏شريحة‏ ‏معدنية‏, ‏يلصق‏ ‏هذا‏ ‏الشريط‏ ‏علي‏ ‏السطح‏ ‏الخارجي‏ ‏للأنف‏ ‏تحت‏ ‏عظمة‏ ‏الأنف‏ ‏مباشرة‏. ‏وتعمل‏ ‏الشريحة‏ ‏المعدنية‏ ‏علي‏ ‏توسيع‏ ‏فتحتي‏ ‏الأنف‏ ‏ومن‏ ‏ثم‏ ‏تجويف‏ ‏الأنف‏ ‏الداخلي‏. ‏وقد‏ ‏أوضحت‏ ‏بعض‏ ‏الدراسات‏ ‏أن‏ ‏هذه‏ ‏الطريقة‏ ‏قد‏ ‏تفيد‏ ‏بعض‏ ‏مرضي‏ ‏الشخير‏.

‏تركيبات‏ ‏الأسنان‏: ‏وهي‏ ‏عبارة‏ ‏عن‏ ‏تركيبات‏ ‏بلاستيكية‏ ‏توضع‏ ‏داخل‏ ‏الفم‏, ‏حيث‏ ‏تعمل‏ ‏عادة‏ ‏علي‏ ‏توسيع‏ ‏مجري‏ ‏الهواء‏ ‏وبقائه‏ ‏مفتوحا‏ ‏خلال‏ ‏النوم‏. ‏وهناك‏ ‏أنواع‏ ‏من‏ ‏هذه‏ ‏التراكيب‏ ‏فمنها‏:‏

‏1- ‏التراكيب‏ ‏التي‏ ‏تدفع‏ ‏الفك‏ ‏السفلي‏ ‏إلي‏ ‏الأمام‏, ‏وهذه‏ ‏التراكيب‏ ‏هي‏ ‏الأكثر‏ ‏شيوعا‏.‏

‏2- ‏التراكيب‏ ‏التي‏ ‏تجذب‏ ‏اللسان‏ ‏إلي‏ ‏الأمام‏, ‏وبالتالي‏ ‏تمنع‏ ‏اللسان‏ ‏من‏ ‏الرجوع‏ ‏إلي‏ ‏الخلف‏ ‏وسد‏ ‏مجري‏ ‏الهواء‏ ‏أثناء‏ ‏النوم‏ (‏هذا‏ ‏النوع‏ ‏أقل‏ ‏شيوعا‏ ‏من‏ ‏النوع‏ ‏الأول‏).‏

الجراحة‏: ‏هناك‏ ‏العديد‏ ‏من‏ ‏العمليات‏ ‏الجراحية‏ ‏التي‏ ‏تم‏ ‏تطويرها‏ ‏لعلاج‏ ‏الشخير‏. ‏ولكن‏ ‏التدخل‏ ‏الجراحي‏ ‏لا‏ ‏يفيد‏ ‏كل‏ ‏المرضي‏, ‏لذلك‏ ‏وقبل‏ ‏أي‏ ‏تدخل‏ ‏جراحي‏ ‏يحتاج‏ ‏المريض‏ ‏إلي‏ ‏فحص‏ ‏دقيق‏ ‏لمجري‏ ‏الهواء‏ ‏والأنف‏. ‏والتدخل‏ ‏الجراحي‏ ‏يتفاوت‏ ‏من‏ ‏عمليات‏ ‏جراحية‏ ‏تحت‏ ‏التخدير‏ ‏العام‏ ‏إلي‏ ‏جراحة‏ ‏الليزر‏
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
النوم‏ ‏علي‏ ‏الظهر‏ ‏والسمنة‏ ‏اهم‏ ‏اسباب‏ ‏الشيخير
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» إرشادات لآلام الظهر
» اسباب فشل الكيك
» وصفات عربيه لعلاج وجع الظهر والمفاصل
» سباب انحناء الظهر وعلاجه باصور
» اسباب ارتداد البنات

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات أولاد أم النور :: المنتديات الإجتماعية والخدمية :: منتدى النقاش العام-
انتقل الى: